Fortsetzung aus Wandmaker aktuell 1-2000

Drei verschiedene Begriffe, doch haben diese die gleiche Ursache menschlicher Disziplinlosigkeit. Erleichtert werden diese Süchte durch das heute jederzeit verfügbare Massenangebot von Nahrungsallerlei!
Bei uns zu Hause gab es früher keine Extratouren. Als Schuljunge bat ich eines Nachmittags meine Mutter um Half und Half. Was ist das? Je ein Stück Schwarzbrot und Weißbrot mit Butter zusammengeklappt.
Meine Mutter: Ein Stück Schwarzbrot könnte ich bekommen, aber Weißbrot nicht. Man muß wissen, daß Geestbauern wegen des kargen Bodens keinen Weizen erzeugen können. Wir hatten neben dem Hökerladen eine kleine Landwirtschaft.

Roggenkörner wurden mit einem kleinen Handwagen zur örtlichen Mühle zum Ausmahlen gefahren. Der Bäcker bekam dieses grobe Mehl. In einem Handbuch wurde jeweils in Pfunden notiert, wenn wir Brot holten. Bei Weißbrot aber wurde die doppelte Menge angerechnet, weil auch der Bäcker Weißmehl zukaufen mußte. So ging also meine Mutter mit dem Weißbrot sehr sparsam um. Da ich aus Trotz das Schwarzbrot nicht nahm, mußte ich bis zum Abendessen Kohldampf schieben. Das Abendessen bestand fast immer aus Körnerbrei mit Magermilch und einer Pfanne in Talg (billigstes Fett damals) geschmorten Bratkartoffeln. Die Pfanne wurde auf den Tisch gestellt, und jeder stocherte mit seiner Gabel, was er erhaschen konnte. Den letzten bissen die Hunde. Mein Bruder konnte sehr heiß essen und bekam deswegen den Löwenanteil.

Ich habe das ausführlich geschildert, um den Unterschied zu heute zu demonstrieren. Das „arme" Kind bekommt jetzt sein Wunschessen, entweder Pommes in Mayonnaise oder Pizzas, wie ich das oft bei meinen Enkelkindern erlebe. Dieser Pamps ist zwar kalorienreich, aber er führt zur Fehlernährung. Da fast unbeschränkt Süßigkeiten und Cola hinzukommen, entwickeln sich Fettsucht, die moderne Verunstaltung des menschlichen Körpers und das ständige Überessen!

Das Überessen ist das größte Übel bei allen Kostformen!

Ich bin immer wieder erstaunt, welche Mengen an Rohkost einige Rohköstler „vertilgen" können. Es wird höchste Zeit, daß wir den Grundsatz wieder lernen:
Der Mensch lebt nicht von dem, was er isst, sondern, was seine Verdauungsorgane auch verwerten können!

Die Masse der aufgenommenen Kalorien wird gar nicht verarbeitet, sie durchlaufen den Kanal unverarbeitet. Was passiert dann?: Wir sind immerzu hungrig, können immer essen, werden immer dünner und frieren stets! Wärme wird bioelek-trisch in unseren sauberen Säftebahnen produziert, nicht durch Nahrung. Ein Faster, der keine Nahrung bekommt, friert auch nicht. Aber ein Fresser friert selbst im dicksten Rock! Ich habe in meinem Antikochbuch den Wiener Arzt Dr. Rosen-dorff erwähnt, der diese Freßsucht (und die meisten Krankheiten) mit der Ptose, der Magenerweiterung, in Verbindung brachte. Oft ist dieser Magensack mit gärendem, saurem Inhalt bis zur Blase ausgedehnt. Der Naturheilarzt Dr. med. Rosendorff behandelte seine Patienten nur, wenn sie bereit waren, mindestens 5 Stunden Ruhe zwischen den Mahlzeiten einzulegen.

Stellte er durch Palpieren fest, daß der Magensack sich nicht verkleinert hatte, so schickte er diese Patienten unbehandelt nach Hause. Wie heile ich mich also von der verhängnisvollen Freßsucht? Verkleinere wieder den Magen in seine ursprüngliche schlanke Form! Trainiere den Hunger, der gar kein echter Hunger ist! Es ist die reizende Totkost (besonders das Fleisch) und die vielen Stimulanzien, wie Kaffee, Tee, Kakao, Schokolade, Cola, Gewürze usw., die Dich wieder zum Essen reizen. An der Kühlschranktür in meinem Büro habe ich eine Großkopie eines US – Buches mit dem Titel

„ Love Hunger" – „Liebe den Hunger"

angebracht, damit meine Sekretärin und ich ständig ermahnt werden, zwischendurch nichts zu essen! Genieße einmal wieder das herrliche Gefühl der Leere im Magen! Wie ist Dein Körper froh, daß Du ihm endlich Zeit läßt, die Reste der vorherigen Mahlzeit zu verarbeiten! Und Du bist satt bei viel weniger Kalorien! So wirst Du mühelos schlank und rank. Dein Körper ist hochzufrieden. Jetzt kann er die herrliche Rohkost (am besten Obstrohkost) zum Aufbau Deines Körpers voll verwenden. Du frierst nicht mehr! Du hast keinen Kohldampf mehr! Genieße mal wieder dieses erfrischende Gefühl!

Bei der Bekämpfung der Fettsucht ist außerdem wichtig, nicht so viele verschiedene Nahrungsmittel bei einer Mahlzeit zu essen! Variation ist der Beginn der Gefräßigkeit! Verabschiede Dich aus dem Kreis der Vielfresser. Vermeide die Vollstopfpraktik der anderen. Du bist für Dich allein verantwortlich! Es soll sich kein krankhafter Appetit entwickeln, der in Wahrheit das krankhafte Verlangen eines Entkräfteten nach seinen gewohnten Stimulanzien ist. Ein solcher Appetit ist kaum zu befriedigen, auch wenn der Körper ausreichende Nahrung erhalten hat. Erst muß das Nervensystem so weit angeregt werden bis der „krankhafte" Normalzustand erreicht ist. Jetzt bist Du ein krankhafter Nahrungssüchtiger, der vom Appetit tyrannisiert wird. Ein derart Süchtiger hat ein entartetes, krankhaftes, untolerierbares Verlangen entwickelt, das ihn fett und krank macht.

Wie ist es, wenn Du mit einem Test beginnst, wie z.B. den schädlichen Bohnenkaffee oder Tee aufzugeben? Wie schädlich Koffein ist, lies bitte in meinem Antikochbuch nach. Zunächst verdünnst Du den starken Kaffee mit 50% Wasser, dann mit 75%. Da dieser dann kaum noch Gift enthält, schmeckt er letzten Endes für Dich nicht mehr. Dann hinweg damit. Du wirst zum erstenmal fühlen, wie herrlich ein Leben ohne Kaffee und Tee ist, wie Du auf einmal schlafen kannst wie ein Murmeltier. So nach und nach mache es mit allen anderen schädlichen Gewohnheiten, wie mit Zigaretten und Alkohol.

Durch Gefräßigkeit und Anregungen verminderst Du Deine Energie und vergiftest Dich zur gleichen Zeit!